Är det dags att lära dig konsten att leva ett liv utan att känna dig hindrad av led- och muskelbesvär? Nu har du möjligheten att göra det tillsammans med oss!

Under vår föreläsning kommer Per-Åke Henriksson från Medimar, erfaren fysioterapeut med vidareutbildning inom idrottsmedicin – bland annat MAQ (Muscle Action Quality), smärtbehandling, akupunktur och företagshälsovård – att guida oss genom ämnet.

Du kommer att få insikter i allt från ledens anatomi till konkreta tips för att förebygga besvär. Vi kommer att utforska de senaste rönen och prata om allt från riskfaktorer som ålder och kost till hur rörlighet och träning kan göra underverk för din ledhälsa.